ジムに入会する時に、役に立つ情報をまとめています。
ジムの選び方
ここ数年で筋トレブームが起こり、今ではジムが乱立しています。
「どこのジムがいいんだろう？」と悩んだら、この記事が参考になると思います。↓
まあネタバレすると、「家から近いジム」を選ぶといいでしょう。
ジムの相場
ジムに入会する前に、「このジムって高いのかな…？」「適正価格？」と悩みがち。
その時はこの記事を。↓
東京のおすすめジム
東京にあるおすすめのジムをまとめました。
とはいえ、先程も書いたとおり「家から近いジム」を選びましょう。
パーソナルジムもおすすめ
お金に余裕のある方には、パーソナルジムをおすすめします。
ジム挫折しがちなのは、はじめの1~2ヶ月。この期間を乗り越えるのは大変です。
そこではじめはパーソナルジムでプロに教わりながら小さな成功体験を積み、次に24hジムに通って継続する。
これが、最も結果の出やすいルートだと思います。
パーソナルジムは高額なイメージですが、格安のところも増えてきました。詳しくはこちらをご覧ください。↓
ジムを見学しよう
通うジムを絞ったら、ジムを見学しに行きます。
見学の流れや持ち物は、こちらを御覧ください。↓
チェックポイントをまとめているので、結構役立つかなと。
以上、「ジムに入会しよう」でした。
次は「ジムの持ち物・服装」になります。
