こんにちは!筋トレ歴3年以上のくりです。
ここでは筋トレにおすすめの米をまとめています。
参考になれば幸いです。
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筋トレ民が食べるおすすめ米まとめ
白米
バルクアップ(増量)中なら、白米。
ジャスミン米
![筋トレ民が食べるジャスミン米おすすめ7選](https://kurigym.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_8158-1024x768.jpg)
ダイエット(減量)中なら、ジャスミン米。
関連記事:筋トレ民が食べるジャスミン米おすすめ7選
玄米
ダイエット(減量)中なら、玄米。
餅
バルクアップ(増量)中なら、餅。
こんにちは!筋トレ歴3年以上のくりです。
ここでは筋トレにおすすめの米をまとめています。
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バルクアップ(増量)中なら、白米。
ダイエット(減量)中なら、ジャスミン米。
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ダイエット(減量)中なら、玄米。
バルクアップ(増量)中なら、餅。