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プロフィール|このサイトについて

こんにちは!

「たすじむ」を運営するくりです。

ささっと自己紹介します。

プロフィール

ジム歴(筋トレ歴)

  • ジョイフィット:13ヶ月
  • エニタイムフィットネス:12ヶ月
  • ルネサンス:3ヶ月
  • エニタイムフィットネス:現在~

ルネサンス・エニタイムフィットネスの間に、自重トレを1年以上継続していました。

筋トレ歴は、3年以上になります。

(細マッチョを超えて、最近引かれるようになりました、、、汗)

サイト名の由来

このブログのタイトル「たすじむ」には、2つの由来があります。

1.カメのように続けよう

ぼくは寓話「うさぎとかめ」が大好きです。

これは、

うさぎとカメがレースをして、足の早いうさぎが油断しているうちに、こつこつと地道に進み続けたカメが勝利する

というおはなし。

「うさぎとかめ」のかめはリクガメなので、

リクガメの英名「トータス」にジムをくっつけて、

たすじむ

と名付けました。

このカメは、ジムで筋トレをする際にとても見本になると思っています。

  • 毎日、自分のできる範囲で、コツコツと

筋トレをするならゆっくり焦らず、自分のできる範囲で行えば、続けられますし成長できます。

ぼくも筋トレを一日20分しかやりません。

ですが、3年ほど飽きずに継続できて、成長し続けています。

なのでこのサイトを読むジム初心者さんにも、ゆっくり地道に努力して、挫折するのを防ぎたい、と思っています。

2.+ジム

あと

このサイトたす(+)ジム

という由来もあります。

「たすじむ」を見ながら、

  • エニタイムフィットネスや
  • JOYFITなど

に入会して、筋トレをはじめてもらいたいなと。

このサイトが伝えたいこと

このサイトが伝えたいのは、

「ジムは心の拠り所になる」

ということです。

ぼくはジムに救われた経験があります。

大学退学までして(のちに再入学)出発した世界一周を途中でやめてしまい、信用、社会的地位、お金、全てを失いました。

もちろん自分の責任なのですが、あの時はかなり辛かった…。

そこで心の拠り所になったのがジムです。

ジムで筋トレをしていると、ふしぎとイヤな過去や今の悩みがどうでもよくなってきます。

あの最悪な時期にメンタルを保てたのは、ジムのおかげでした。

そこから努力を続けた結果、いろいろなことが上手くいくようになります。

  • Tシャツを着こなせるようになった
  • 約10kgの増量、そして-5kgのダイエットもできた
  • 継続の大切さを身を持って理解した
  • TOEIC700点とれた
  • 自信が持てるようになり、人見知りなのに彼女ができた
  • ねこぜと無縁になった

”救われた”以上に、ジムはぼくの人生の幅を広げてくれました。

そこでこのサイトを通して、「ジムを心の拠り所に」という考えが伝えられたらなと思っています。

このサイトの目的

このサイトの目的を書き出します。

1.ジムに対するハードルを下げる

最近、ジムが爆発的に増えているので、身近に感じている方も多いと思います。

それでもまだまだ縁遠い、ハードルの高い場所という認識が強いのかなと。

そこでこのサイトでジムの全体像を見せ、できるだけハードルの低くしたいと考えています。

2.ジムの素晴らしさを伝える

ジムは素晴らしい環境です。

広い空間、多種多様なマシン、なによりジムの中にいる人全員が前向きに努力していることが最高だと思います。

そんなジムの素晴らしさを伝えていきます。

3.ジム初心者の道標になる

初心者の方が参考にできる、道しるべ的なサイトにしていきます。

ジムを挫折する理由として、「何をしていいか分からない」ことかなと。

というのも、ぼくもこの理由で2度挫折した経験があります。

そして3度目の挑戦で、ジム通いを続けることができました。

「ジムに行く前にこれが知りたかったな~」と別ブログで書いた記事がこちらです。↓

これが予想を遥かに上回るほど読まれる記事となり、「やっぱりみんな何していいか分からないんだな」と実感しました。

ジムは放任主義というか、「入会したら自分でやってね」感があるので、その補助役として”たすじむ”が生きればいいなと思っています。

ジム初心者の悩みを、徹底的に解決できるようなサイトにしていきます。

これからもよろしくお願いいたします^ ^

良いジムライフを!