こんにちは！くりです。
ジムに通い始める時に、悩むのは服装。
ジムの持ち物で、必須アイテムです。
ぼくもジムに入会する前、変な格好にならないように、ネットで検索しまくりました。
結論を先に言うと、
ジムの服装はTシャツ＋ハーフパンツ
が定番です。
これだけでは想像しづらいので、写真を交えて説明してきます。
この記事は「ジムの服装は「Tシャツ＋ハーフパンツ」がおすすめです！【定番】」を書いていきます。
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ジムの服装は「Tシャツ＋ハーフパンツ」がおすすめ
ここからは、ぼくの写真を使ってジムに最適な格好をご紹介します。
Tシャツとハーフパンツ
このTシャツとハーフパンツが、最適なジムの服装です。
この組み合わせなら、マシンやベンチプレス、ランニングなど、全てが行えます。
ジムに最適というよりは、誰でも簡単に手に入るので、この格好が一番多い気がします。
ジムにいる男性も女性も、7~8割の人はこの格好だなと。
靴はランニングシューズを履いています。
他にもタンクトップを着ていたり、露出はげしめのオシャレな方もいます。
けれどそれは少数なので、
「え、ジムってオシャレしないといけないの？怖い…。」
とならなくても大丈夫。
実際にはおしゃれな人は少なくて、皆さん結構ラフな格好でトレーニングをしています。
Amazonで人気の格安Tシャツとハーフパンツです。↓
これとか上下セットでかなり安いのでおすすめ。↓
関連記事：ジムで使える上下セットウェアおすすめ7選【筋トレにも】
また、こちらでオススメをまとめているので参考にしてみてください。↓
ジムで他によく見かける格好
ジムではTシャツとハーフパンツが定番ですが、他によく見かける格好もご紹介します。
タンクトップ
タンクトップの方もよく見かけます。
筋トレ初心者から上級者まで、意外と幅広く着ています。
ジョガーパンツ
またハーフパンツではなく、ジョガーパンツを着こなしている方もいます。
スラッと着ていて、カッコいいです。
関連記事：筋トレで使えるジョガーパンツおすすめ11選【メンズ】
コンプレッションウェア
ジムにはコンプレッションウェアを着ている人も多くいます。
コンプレッションウェアは、筋肉の無駄な動きを抑えたり、血行促進してむくみ改善などの効果があります。
格安でコンプレッションウェアセットが売っています。
上下揃っているので選ぶ手間を省けて、すぐにジム通いができますね。
男性用はこちら。↓
女性用はこちら。↓
ジム服装の疑問
ジムの服装に関して、ジム初心者の頃のぼくが抱いていた疑問に回答します。
１．ジムにふさわしくない格好は？
ジムにふさわしくない格好は、デニム、スーツなどなど。
良い指標があって、「その格好で30分走れるのか？」で選べば間違いないでしょう。
デニムなら走れないし、サンダルなら怪我をしますね。
２．行き帰りの格好は？
スポーツウェアで家からジムに行きたいところですが、外は寒かったり、ジムまで遠かったりします。
ぼくはスポーツウェアを上下着て、その上からジャージなどを履いています。
そしてジムについたら、着替えスペースやトイレで脱ぐ。そしてマシンへ。
荷物にならなくて、身軽に移動できます。
関連記事：【スポーツジム】冬の服装はどうする？【いつも通り】
ジムの服装はTシャツとハーフパンツがおすすめ！
この記事は「ジムの服装は「Tシャツ＋ハーフパンツ」がおすすめです！【定番】」を書きました。
正直、人のウェアは誰も気にしていないので、好きなものを着ましょう。
身なりの満足度が高いほど、ジム通いが続くと思います。
良い筋トレライフを！
