こんにちは！くりです。
世の中で筋トレのメリットが浸透してきて、ジムに入会する人が多くなりました。
それに比例して、パーソナルジムも乱立しています。
「パーソナルジム」で検索すると、沢山のサイトが出てきますね。
そんな中で今回は、ニーズに合わせたパーソナルジム３選をご紹介します。
ぼくの考察も含め、簡単に読めると思います！
※筆者は筋トレを3年以上続けています。
この背景を元に「【格安あり】パーソナルトレーニングジムのおすすめ3選をご紹介します！」を書いていきます。
タップできるもくじ
パーソナルトレーニングジムについて
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、短期間（多くは2ヶ月間）で、トレーナーとマンツーマンで理想の体を目指すことです。
パーソナルトレーニングジムでは、
- 個人では難しい食事管理
- 正しいトレーニング
- プライベート空間
- やる気の維持
など、フィットネスクラブではできないところまで管理してくれます。
１人では気づかないことも指導してくれるのが、パーソナルトレーニングの魅力です。
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムの選び方は以下のとおりです。
- 在籍トレーナーの質
- 料金、そして全額返金制度があるか
- 通いやすい雰囲気や立地か
在籍トレーナーの質
一番大事なのは、教えてくれるトレーナーさん。
今の日本では、資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗れます。
なので、資格なしのトレーナーがいるのも現状です。
その対策として、しっかりとしたパーソナルトレーニングジムでは、
- JATI（Japan Association of Training Instructors）
- PFT（Personal Fitness Trainer)
などの資格保有者や、大会入賞者を雇っています。
なので、持っている資格などを表記しているジムがおすすめです。
トレーナーさんが資格持ちで、体もシェイプアップされていたら、こちらとしても安心してついていけますね。
料金、そして全額返金制度があるか
あとは、一度にかかる料金も重要です。
パーソナルトレーニングジムでは、相場は2ヶ月で20万円。
この料金を払って理想の体を目指す、自身のやる気も確認しておきたいところ。
パーソナルトレーニングは2ヶ月間で終了ですが、教えてもらった知識や成功体験は一生ものです。
なので大きなお金のように見えますが、実際には適正価格かなと。
とはいえ、格安のところもご紹介するので、予算と合わせて検討してみてください！
通いやすい雰囲気や立地か
そして、ジムの雰囲気や通いやすさなども重要です。
室内の様子は公式サイトで見られますが、やはり自分の目で確かめることが一番。
どのパーソナルトレーニングジムでも、無料カウンセリングができるので、その時に確認しましょう！
おすすめのパーソナルトレーニングジム3選
- BEYOND：トレーニングから食事まで指導してほしい方
- エクササイズコーチ：格安でトレーニングを指導してほしい方
- ZENNA：オンラインでトレーニングを指導してほしい方
上記のとおりです。
BEYONDとエクササイズコーチは店舗型、ZENNAはオンライン型になります。詳しい比較を見ていきましょう！
BEYONDとエクササイズコーチの比較
BEYONDはトレーニングはもちろん、LINEでの食事管理サポートまで行ってくれます。
エクササイズコーチはセミパーソナルで、AIマシンを使って鍛えます。食事管理もありますが、比較的ゆるめ。
大きな課金ができて、「絶対ダイエットに成功させるぞ！」という方にはBEYONDがおすすめです。
「食事は自分で何とかするから、トレーニングは指導してほしい！」という方には、エクササイズコーチをおすすめします。食事管理０プランもあり、それならばさらにリーズナブルに。
※入会金が０円で、無料カウンセリング有り
※無料体験レッスンあり※エクササイズコーチは無料体験レッスンが可能です。
無料で実際にトレーニングができるので、自分に合っているかを確認ができます。それが０円なので、一切損することがありません。とりあえず試してみるのが良いかなと。
ZENNAは誰におすすめ？
自宅でトレーニングをしたい方。移動や着替えなどの面倒くささが一切なくなります。さらにオンラインなので料金も格安。
時間も朝６時から夜２４時まで行っているので、自分のスケジュールにぴったり収めることができます。
実店舗に行くのがしんどい方は、ZENNAをどうぞ！
・ZENNA ※入会金０円で、さらに無料体験できます
ZENNAは顧客満足度99.1％、翌月継続率94.8％を獲得しています。
まとめ：パーソナルトレーニングで圧倒的自信を手に入れよう
以上、３つのパーソナルトレーニングジムをまとめました。
どのパーソナルジムでもそこそこのお値段ですが、”外見を変える”ことを考えると適正価格だと思います。
筋トレしてボディメイクに成功すれば、背筋が伸びてシャツをカッコよく着られ、他人から舐められることも無くなる。
さらに圧倒的な自信を身にまとい、人前でも堂々とできる。
ぼくもまだ途中ですが、絶対に元の身体には戻りたくないです。それほど人生に良い影響を及ぼしています。ぜひこの機会にお試しください～。