ジム筋トレのモチベーションを上げる動画5つをまとめてみた!【おすすめ】

「ジムで筋トレするの飽きてきたな~、モチベーションを上げる動画とかあるかな?」

こんにちは!くりです。

ジムで筋トレするときに、一番難しいのは続けること

でも「筋トレ飽きちゃったな、、、」と思うことは結構あります。

そこで活躍するのは、筋トレ動画です。

人が頑張っている姿を見ると、自分も奮い立たされるもの。筋トレ動画を見て、ジムに行きましょー。

※筆者は2年以上筋トレを続けています。
この背景を元に、「ジム筋トレのモチベーションを上げる動画5つをまとめてみた!【おすすめ】」を書いていきます。

ジム筋トレのモチベーションが上がる動画まとめ

youtubeにはたくさんの筋トレ動画があって、中でもおすすめなのは「workout transformation」。

「workout transformation」というのは、動画主がガリガリや太った状態から、筋トレで肉体改造をして、人生を変えていくという内容です。

たぶんアメリカで流行っている動画の種類です。(日本でも流行りだしてきましたね)

これからおすすめの「workout transformation」を貼っていきます。

※WiFi下で見ることをおすすめします。

1.David Laid 3 Year Natural Transformation 14-17

「David Laid」の14~17歳の「workout transformation」です。

普通の少年が、筋トレをはじめて超マッチョになっています。イケメンで、動画とBGMもあってる、長さも丁度いいということで、個人の動画では再生回数1位。

今までで5回は見ました。

2.1 Year Body Transformation (15 years old)

15歳の少年の一年間筋トレをまとめた動画です。

はじめはおぼつかないフォームで筋トレをしていましたが、約1年でまさにマッチョになっています。

顔つきもそうですが、たった一年でかなり大人っぽくなっていますね。

3.My 1 Year Body Transformation (Calisthenics)

スキニー(ガリガリ)だったドレッドヘアーの彼が、1年間でマッスルへ変貌する動画です。

髪も切り、筋トレを本気でやる姿には、こちらのモチベーションは爆上がりします。

4.145 Pound Weight Loss Transformation.

137kgだった女性が、結婚、出産を機に65kgのダイエットに成功する動画です。

一度は手術を決意するそうですが、必ず成功するわけではないため、ダイエットを決意します。これはなんというか、、鳥肌が立ちました。

男のぼくですが、感動します。

ダイエットをしている人は、この動画だけでいいと思います。

5.素人高校生が1年でここまで鍛えた筋トレメニュー

最後はすこし趣向を変えて、ぼくが好きな動画です。

ホームトレーニーの高校生が、筋トレをする動画。高校生でここまで筋トレにストイックなのは、あまり見ないので、モチベーションが結構上がります。

現在は大学生だとのこと。

まとめ:筋トレのモチベーション動画を見て、ジムに行こう!

この記事は「筋トレのモチベーションを上げる動画をまとめてみた!【おすすめ】」について書きました。

これら動画を見て分かることは、「みんな一年以上、筋トレを継続している」ということです。

筋トレは継続が一番!

ということでジムに行ってきます。

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