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筋トレ民が食べるツナ缶おすすめ7選【まとめ買い】

筋トレ民が食べるツナ缶おすすめ7選【まとめ買い】

記事内に商品プロモーションが含む場合があります

「筋トレ用のツナ缶(シーチキン)をまとめ買いしたいな、、誰かおすすめを教えて!」

こんにちは!筋トレ歴3年以上のくりです。

筋トレ民がサバ缶についで食べる缶詰、ツナ缶。

ボディビルダーの相澤隼人選手は、ご飯にツナと卵をかけて食べているそうです。

参考2016/2/26 相澤隼人選手のツイート

それを見たぼくはずっと真似をしています。

会社でもご飯にツナを敷き詰めた弁当を持っていき、ばくばく食べていました。笑

ツナ缶はコスパ最強です。

ただ、スーパーで毎回買うのは少しめんどくさい。

ネット通販でまとめ買いをすると、手間が大幅に省けます

しかしツナ缶にもいろいろな種類があります。

ここでは特徴別にまとめました。↓

  • 定番・ベーシック
  • ノンオイル
  • 水煮
  • 業務用
  • 無添加
  • まぐろ
  • 安い

筋トレ民が食べるツナ缶選びの参考になれば幸いです。

この記事は、「筋トレ民が食べるツナ缶おすすめ7選【まとめ買い】」を書いていきます。

※特におすすめはこちら。↓

筋トレ民が食べるツナ缶おすすめ7選

定番・ベーシック

いなば|ライトツナスーパーノンオイル 70g×24個

筋トレ民が食べるツナ缶おすすめ7選【まとめ買い】

いなば食品が発売する、ライトツナスーパーノンオイル 70g×24個。

きはだまぐろを、野菜スープやミネラルウォーター、帆立貝エキスなどで仕上げたツナ缶です。

ノンオイルなので、カロリーは通常の1/4。

さらにご飯の上にそのまま乗せることができます。(オイルがあるとご飯に合わない)

ぼくもよく食べるツナ缶で、これを選べば間違いなしです。

ノンオイル

はごろも|オイル不使用シーチキンマイルド 70g×24個

はごろもフーズが販売する、オイル不使用シーチキンマイルド 70g×8個。

こちらもオイル不使用のツナ缶です。

かつおを野菜エキス粉末、昆布エキス粉末などで仕上げています。

賞味期限は3年もあるので、非常食としてもグッド。

水煮

リリー|ツナフレーク 水煮 70g×9個

リリーが発売する、水煮ツナフレーク 70g×9個。

メバチマグロを使用したツナ缶です。

水煮なのでオイルなし、ヘルシーに食べることができます。

業務用

はごろも|シーチキン Lフレーク 500g

はごろもフーズが発売する、シーチキン Lフレーク 500g。

缶ではなく、パウチに入ったタイプです。

原材料は、きはだまぐろを使用しています。

「なんか缶開けるの面倒になってきたな…」というツナ缶ヘビーユーザーの方にぴったり。

無添加

ホテイ|無添加ツナ 70g×6個

ホテイが販売する、無添加ツナ 70g×6個。

食品添加物 無添加のツナ缶。赤ちゃんでも食べられるタイプです。

きはだまぐろを使用しています。

無添加にこだわる方におすすめ。

まぐろ

伊藤食品|美味しいツナ まぐろ水煮 70g 24缶

サバ缶でも有名な「伊藤食品」が発売する、美味しいツナ まぐろ水煮 70g 24缶。

まぐろを5種の国産野菜を使用した特製野菜スープで煮付けています。

水煮なので、油はなしです。

安い

リリー|ツナフレーク 油漬 70g×9個

リリーが発売する、ツナフレーク 油漬 70g×9個。

油漬けタイプのツナ缶。

油をきる必要がありますが、安いです。

筋トレ民が食べるツナ缶おすすめ7選 まとめ

この記事は、「筋トレ民が食べるツナ缶おすすめ7選【まとめ買い】」を書きました。

シーチキンにもいろいろな種類があります。

もし迷ったら、いなば食品のツナ缶を選べばおっけーです。

最後に、シーチキンご飯は筋トレと相性抜群なのでぜひお試しを。

以上です!

・ささみ缶もご一緒にどうぞ!↓

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kuri

kuri

くり、会社員。
ジムで筋トレを始めたら、人生好転しました。
目指せ、一億総筋トレ社会。

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