こんにちは！筋トレ歴3年以上のくりです。
筋トレ好きの定番、サバ缶。
昔のボディビルダーは、15時になると会社の隠れた場所でサバ缶を食べていた、という逸話もあるほど！
ぼくも今までいくつ開けたか分からないほど、食べてきました。
安いのが最高ですよね。
ただ、スーパーで毎回買うのは少しめんどくさい。
ネット通販で箱ごと買うと、手間が大幅に省けます。
しかしサバ缶にもいろいろな種類があります。
ここでは特徴別にまとめました。↓
- 定番・ベーシック
- 水煮で食塩不使用
- 国産
- 味噌煮
- 安い
筋トレ民が食べるサバ缶探しの参考になれば幸いです。
この記事は、「筋トレ民が食べるサバ缶おすすめ10選【まとめ買い】」を書いてきます。
※特におすすめはこちら。↓
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筋トレ民が食べるサバ缶おすすめ10選
定番・ベーシック
伊藤食品｜美味しい鯖水煮 食塩不使用 190g×24個
伊藤食品が発売する、食塩不使用の美味しい鯖水煮 190g×24個。
脂乗りの良い国産さばを水煮にしています。
青森県八戸工場で製造しているので、安心安全。
食塩も入っていないので、食塩を取りたくない方におすすめ。
ぼくも購入したことがあり、ふつうのサバ缶で美味しく食べる事ができました。
Amazonでも人気の製品で、これを選べば間違いなしです。
宝幸｜日本のさば（水煮）190ｇ×12缶
宝幸が発売する、日本のさば（水煮）190ｇ×12缶。
国内で水揚げされたサバを、青森県八戸工場で製造されています。
サバの旨味を、塩で味付けした一缶。
これも食べたことがありますが、ベーシックなサバ缶でした。普通に美味しかったです。
水煮で食塩不使用
STONE ROLLS｜国産さば水煮 食塩不使用 150g (24缶セット)
STONE ROLLSが発売する、国産さば水煮 食塩不使用 150g。
一見外国産ですが、国産さばを国内工場で加工したものです。
海流のぶつかる豊かな漁場が近くにある石巻の工場、が由来とのこと。
宝幸｜日本のさば水煮 食塩不使用 昆布だし使用 190ｇ×12缶
宝幸が発売する、日本のさば水煮 食塩不使用190ｇ×12缶。
国内産のサバを、青森県八戸工場で製造したサバ缶です。
食塩不使用で、北海道産の昆布だしであっさりと仕上げています。
50年以上サバ缶を作り続ける老舗企業の一品。
TOMINAGA｜さば 水煮 食塩不使用 缶詰 150g×24個
TOMINAGAの、水煮サバ缶 食塩不使用 150g×24個。
国内で水揚げしたサバを、国内工場の高圧釜で仕上げています。
食塩不使用なので、いろいろなアレンジができます。
国産
伊藤食品｜缶詰 鯖(さば) 水煮 12個
伊藤食品が発売する、缶詰 鯖(さば) 水煮 12個。
東北・三陸産のサバを、青森県八戸工場で製造したサバ缶。
沖縄の塩シママースで味付けされていて、醤油やおろしポン酢で食べるのがグッド。
国産さばアソート 6缶
国産さばアソート 6缶。
国産のサバをまるごとオリーブオイルに漬けた缶詰です。
オリーブオイル、レモンバジル、パプリカチリソースが各2缶ずつ入っています。
お高めですが、普通のサバ缶に飽きた方におすすめ。
味噌煮
伊藤食品｜AIKO CHAN 鯖 味噌煮 6号缶 190g×24個入
伊藤食品が発売する、AIKO CHAN 味噌煮さば6号缶 190g×24個。
国産のサバを、青森県産の辛口津軽味噌で煮つけたサバ缶です。
化学調味料不使用なので、自然な味わいを楽しめます。
安い
TCF｜鯖 水煮缶 150gx24缶
TCFが発売する、鯖 水煮缶 150gx24缶。
中国産なのでお安いです。シンプルな水煮に、塩で味付けされています。
いなば｜ひと口さば水煮
いなばが発売する、ひと口さば水煮。
小さめサイズですが、日本産サバの24缶でこのお値段です。安い。
筋トレ民が食べるサバ缶おすすめ まとめ
この記事は、「筋トレ民が食べるサバ缶おすすめ【まとめ買い】」を書きました。
サバ缶にもいろいろな種類があります。
もし迷ったら、伊藤食品のサバ缶を選べば間違いなしです。
筋トレに励んで、豊富なたんぱく質を含むサバ缶を食べましょう。
以上です！