こんにちは！くりです。
ジムに入会しようと思い立ったけれど、どんなジムがいいか判断できる人は少ないです。
ぼくもはじめての時は、
「とりあえず、聞いたことのあるジムならいっか」
と適当に決めてしまいました。
しかし、もっと確認すべき重要なポイントが一つあります。それはこちら↓
自宅から一番近いジムを選ぼう
他店舗利用で15箇所以上に行ったことがあるぼくが、「ジムの選び方」を解説します。
※筆者はジム筋トレを2年以上続けています。
この背景を元に「ジムの選び方【必ず確認すべきポイントは１つだけ】」を書いていていきます。
タップできるもくじ
ジムの選び方：自宅から最も近いところ
先に結論を書いてしまうと、「自宅から近いジム」を選んでください。
なぜ家から近いジムがいいのか、順番に解説していきます。
１．まずジム通いは継続が難しい
現在、ジム会員の約80％は幽霊会員だそう。
この数値から分かる通り、ジム通いは継続することが一番難しいんですね。
２．家から遠いと、行く気が無くなる
そこでジムへ道のりが、少しでも疲れるルートにしてしまうと、継続するのは難しいです。
たとえば、
- 電車に乗る
- 歩きで15分
- 知り合いと遭遇するかも
などのしんどいポイントがあると、まじで行かなくなります。
もしかしたら、筋トレが好きすぎて、ジムに行きたくて仕方ない時もあるかもしれません。
その日だけなら大丈夫。
しかし人間、モチベーションを保つのはとても難しいです。なので
「今日、ジム行きたくないな…」
と思い、さらにジムまで道のりが大変だったら、もう無理かと。自宅でゴロゴロすることになります。
ぼくは過去にジムを、2回挫折したことがあります。そのジム2つとも、家から遠かったんですね。
自転車で片道15分ほど。
「ジム行こうかな、でも遠いし、雨降りそうだし…テレビ見よっと！」
と言い訳を探して、サボり続けて、結局行かなくなりました。
ここで想像してほしいのですが、冬の寒い休日、家から遠くのジムに行けるでしょうか。
たとえ素晴らしいマシンが揃っていて、豪華な浴場があっても、息が白くなるような寒い日に行くことは難しいと思います。
３．でも家から近いと惰性で行ける
しかし家からジムが近所なら、「行くのめんどくさいな…」と思っても、惰性でいけます。
家から近いとジムの服装で行けるので、スポーツウェアに着替えたらもう勝ちです。
そのままジムへGo。
徒歩5分とか最高ですね。よほどのことがない限り、継続できると思います。トレーニーの家探しは、近くにジムがある部屋を選びます。
ぼくは自転車で7分のところにあるジムに通っています。早朝ジム派なので、車がいない道路をぴゅーっとロードバイクを飛ばして、すぐです。
ただ自転車の場合、雨の日はサボりたくなりますけどね…。それでも合羽をきてジムに行ってます。（ストイック過ぎる）
家から近いジムの探し方
家の近くにジムがあるかどうかは、Google マップで探すといいでしょう。
Google マップで「ジム」を検索すると、現在地から近くにあるジムを表示してくれます。そこで見つけると、クチコミや内部の写真、公式HPまで見れるので大変便利。
ぼくもこの方法で、自宅から一番近いジムを見つけました。
その他のジムの選び方
ジムの選び方は、「家から近いかどうか」ということでした。
この指標だけでジムを選んでほしいのですが、その他に気にすることも書いておきます。
- 清潔感
- 開放感（窓の大きさ）
- 月額料金
- スタッフさんの熱意
- マシンの豊富さ
- フリーウエイトエリアの大きさ
- 24hかどうか
- お風呂はあるか
こんな感じです。
どのジムでも店舗によって異なる
結局、清潔感やスタッフさんの愛想などは、どの企業のジムでも店舗によって異なります。
ジョイフィットやエニタイムフィットネス、ゴールドジムでも、その店舗によって清潔感は違うし、マシンの豊富も違います。
ぼくはジョイフィット会員で、10店舗以上を利用したことがあるのですが、店ごとに環境は大きく異なりました。
- 内装が古くて、体育館みたい
- ここはスタイリッシュだなー
- さすがに狭すぎる
- 清潔感と開放感ありで、とにかく最高
↑これが色んなジョイフィットの店舗に行った感想です。
同じ企業でも、店舗によって違うんですね。（スタッフさんの熱意次第な気がします）
なのでジョイフィットでも、エニタイでもどこでもオッケー。
「家から近いジム」を見学していい感じだったら、そこに決めちゃいましょう。
ジムの見学やチェックポイントは、ジムを見学する時の服装、必要なもの、チェックポイントなどまとめ！でまとめています。
まとめ：ジムの選び方は、「通いやすさ」で決まり！
この記事は「ジムの選び方【必ず確認すべきポイントは１つだけ】」を書きました。
ジムを決めかねている方は、通いやすさで選んでください。
- Google マップで「ジム」を検索
- 近所のジムを見つけ、評判を見る
- 見学に行く
- このジムに決めた！
という流れで選ぶと、自分に合うジムが見つかるでしょう。
良いジムライフを！