こんにちは！筋トレ歴3年以上のくりです。
ここでは筋トレにおすすめの米をまとめています。
参考になれば幸いです。
タップできるもくじ
筋トレ民が食べるおすすめ米まとめ
白米
バルクアップ（増量）中なら、白米。
ジャスミン米
ダイエット（減量）中なら、ジャスミン米。
関連記事：筋トレ民が食べるジャスミン米おすすめ7選
玄米
ダイエット（減量）中なら、玄米。
餅
バルクアップ（増量）中なら、餅。
筋トレ民が食べるおすすめ米まとめ
こんにちは！筋トレ歴3年以上のくりです。
ここでは筋トレにおすすめの米をまとめています。
参考になれば幸いです。
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バルクアップ（増量）中なら、白米。
ダイエット（減量）中なら、ジャスミン米。
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ダイエット（減量）中なら、玄米。
バルクアップ（増量）中なら、餅。
