「せっかく買ったプロテインがまずいんだけど…」
「プロテインと言っても、美味しくないのはいや」
こんにちは!くりです。
プロテインってまずいのは、本当にまずいですよね…。
ぼくも初めて買ったものが、かなりやばいものでした。
薬局でザバスのプロテインを買い、飲んでみたところ、強烈な匂いと飲みきれない独特の味で最悪。
結構高かったのですが、全部捨てちゃいました…。
そこで、まずいプロテインを少しでも美味しく飲む方法もお教えします。
※この記事は、「「プロテインがまずい…」解決方法と、おすすめの美味しいプロテイン3選!」を書いていきます。
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まずいプロテインは、どう工夫してもまずい
ぶっちゃけ、まずいプロテインは捨てたほうが良いと思います。
筋トレを頑張ったあとに待っているのが「まずいプロテイン」だと、テンションだだ下がりです。
ぼくも最近ナウ◯ーズのでっかいプロテインを買ったのですが、信じられないほど後味が悪かったです。
9,000円以上したのに、、、
捨てる勇気がなく、2ヶ月ほど放置しています。笑
でも、たぶん捨てます。
無理飲んでプロテインを嫌いになったら、元も子もないです。
「それでも、もったいないから飲みきりたい!」
という方に向けて、できる限りおいしく飲む方法をまとめました。
まずいプロテインを美味しく飲む方法
まずいプロテインをおいしく飲む方法をご紹介します。
1.美味しいプロテインと混ぜる
まずいプロテインも美味しいプロテインと混ぜると、結構いけますよ!
特に、海外の甘すぎるプロテインに混ぜればいい感じになります。
ぼくもこの方法をよく使っていて、日本のプロテインで失敗したら、海外の大きなボトル中に全部入れて混ぜちゃいます。
海外のプロテインは、めちゃくちゃ大味なので、まずいプロテインの味が消えてくれます。笑
混ぜるとなると、体内への吸収が遅くなったりしますが、たんぱく質には変わりありません。なので、特に気にしなくて大丈夫です。
2.牛乳や無糖コーヒーで割る
あと、あと水で割るのではなく、牛乳や無糖コーヒー、ジュースで割るのもオススメです。
ぼくはカルシウム摂取のために、水+牛乳+プロテインで飲んでいます。
牛乳を入れると、味がまろやかになるので、どんなプロテインでも合うと思います。
あとは無糖コーヒーやジュース類で割る人も多いようです。
注意なのは、コストが増したり、成分が過剰にならないかを確認しておくこと。
こう考えると、美味しいプロテインに混ぜる飲み方が安上がりですね。
3.はちみつやカルピスを入れる
あとは、はちみつやカルピスを入れて、味にアクセントを付けるものいいですね。
冷蔵庫にあるものを適当に入れてみても、面白いかも。
やっている人も多いようなので、一度お試ししてみるといいと思います!
※ちなみに本当に美味しいプロテインをまとめたものもあります。よかったらどうぞ!↓
まとめ:まずいプロテインは、工夫して飲んで美味しくしよう!
この記事は「「プロテインがまずい…」解決方法!」を書きました。
まずいプロテインは、美味しいプロテインと混ぜるのが一番です。
一気に2つ買うのはお財布に厳しいかもしれませんが、筋トレを続けるとなると、それは避けようもないですね。
美味しいプロテインを飲んで、筋トレを継続しましょう!
以上、「プロテインルーム」でした。