こんにちは！くりです。
「ダイエット中に飲むプロテインを探している。人工甘味料とか使っていない健康志向なやつ」
という方におすすめなのが、Garden of Life ホエイプロテインです。
Garden of Life ホエイプロテインは、高品質なWPI（ホエイプロテインアイソレート）です。
さらにアイルランドで育った牛の生乳から抽出されたグラスフェッド。
植物性甘味料ステビアで味付けされ、お腹の調子を整える20億個のプロバイオティクス入りです。
そして、
- 脂質が抑えられ、
- 少量のナチュラルカフェイン入りなので
ダイエット中にも最適。
味はまあうまい、といったところ。毎日飽きずに飲み続けられます。
今まで50種類以上のプロテインを飲んできましたが、これが一番高スペックです。なのでお値段も少々お高め。
とはいえ、それほど高い価値があるということ。
こんな感じで「【Garden of Life ホエイプロテイン レビュー】WPIでグラスフェッド、ダイエットにも最適なプロテイン！」を書いていきます。
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Garden of Life SPORT ホエイプロテインを開封＆成分レビュー
Garden of Life ホエイプロテインは、WPI＋MILK プロテインです。
WPI 91％＋MILKプロテイン 9％の割合です。
ほとんどが高品質なWPI（ホエイプロテインアイソレート）になります。
Garden of Lifeというメーカーが発売しているプロテインです。
Garden of Lifeは成分にこだわる会社で、合成物を入れないように徹底しています。
なんとも原材料の産地、農法、労働者への賃金なども把握しているそう。すごい。
さらに一部製品の購入額1％を、海洋生物の保全に関する寄付を行っています。
地球にやさしい会社ですね。
これだけで好きになりました。
Garden of Life ホエイプロテインはグラスフェッドプロテインです。
グラスフェッドとは、牧草を食べてストレスなく育った牛のこと。
そのグラスフェッド牛由来の生乳100％から抽出されています。
味はチョコレート風味を選びました。
現在は、
- チョコレート
- バニラ
の2種類から選ぶことができます。
Garden of Life ホエイプロテインは、1回で24gのたんぱく質を取ることができます。
そして6gのナチュラルBCAAs、4gのグルタミン＆グルタミン酸も。
さらに20億個のCFUプロバイオティクスが含まれています。
プロバイオティクスとは。↓
プロバイオティクスの持つ”有益な作用”としては、下痢や便秘を抑える、腸内の良い菌を増やし悪い菌を減らす、腸内環境を改善する、腸内の感染を予防する、免疫力を回復させる、などが挙げられます。
つまり、プロバイオティクスを摂ると、おなかの健康を守るとともにからだ本来の力を強める手助けになると考えられています。
引用：ヤクルト中央研究所
裏面です。
Garden of Life ホエイプロテインの成分表です。
Garden of Life ホエイプロテイン 1回分（33g）の成分はこちら。↓
| カロリー | 120 |
| 脂質 | 0.5g |
| コレステロール | 5mg |
| ナトリウム | 130mg |
| 炭水化物 | 6g |
| たんぱく質 | 24g |
| カルシウム | 175mg |
| 鉄分 | 0.6mg |
| カリウム | 100mg |
たんぱく質は24gなので、含有量は約73％。平均的です。
脂質が0.5gと少なく、ダイエット中に良いですね。
Garden of Life ホエイプロテインの他の成分も書いてあります。
オーガニックココア、オーガニックチョコレート、植物性甘味料ステビアで味付けされています。
飲み終えてから気づきましたが、10mgのナチュラルカフェインが入っています。
カフェイン入りとは知らず、いつも寝る前に飲んでいました。笑
カフェインには脂肪燃焼効果があるので、ダイエット中の人に向けたプロテインなのでしょうか。脂質も抑えられていますし。
Garden of Life ホエイプロテインのアミノ酸表です。
Garden of Life ホエイプロテインの最後の面です。
Garden of Life ホエイプロテインは、”クリーンさ”が売りです。
4つの認証、
- Non GMO Project Verified
- NSF Certified for Sport
- Truly Grass Fed
- Informed-Choice Trusted by Sport
を取得しています。
NSF Certified for Sportなんかは、メジャーリーグやナショナルホッケーなどに認められたアンチ・ドーピング認証なので、スポーツ選手に最適です。
Garden of Life ホエイプロテインは、rBSTなどのホルモン剤が不使用です。
そしてアイルランドの農場で飼育された、ストレスフリーの牛の生乳から作られたグラスフェッドプロテインです。
Garden of Life ホエイプロテインの欠点は、蓋です。
なぜか蓋がツルツルしています。
軽く蓋を開けようとするとツルッとなるので、小さなストレスです。
容器はマットな手触りなのですが。笑
中身はこんな感じ。
Garden of Life ホエイプロテインの1回分はこちらです。
Garden of Life SPORT ホエイプロテインを飲んでみた
実際にGarden of Life ホエイプロテインを飲んでみました。
水250mlに1杯を入れます。
出来上がりはこちら。溶けやすく、泡立ちもほとんどなしです。
飲んでみると、、、まあうまい。
一言で表すと、高濃度カカオのチョコレート味です。
プロテインでこんなカカオ感の強いチョコレート味を、はじめて飲みました。
甘みは少しあります。
甘すぎないので、毎日飲んでも飽きない味です。
Garden of Life SPORT ホエイプロテイン レビューまとめ
この記事は、「【Garden of Life ホエイプロテイン レビュー】WPIでグラスフェッド、ダイエットにも最適なプロテイン！」を書きました。
Garden of Life ホエイプロテインは、WPIでグラスフェッド、プロバイオティクス入り、rBSTや人工甘味料は不使用。
高スペックなのにおいしさもあるので、毎日飲み続けられるプロテインです。
少々お高めの値段ですが、WPI＋グラスフェッドという高品質をかけ合わせているので、それほどの価値はあるでしょう。
脂質が低く、カフェインも入っているのでダイエット中にも最適。
ぜひお試し下さい。
以上、「プロテインルーム」でした。
・定期的に買い替えて、清潔感を保ちましょう。↓
