こんにちは！筋トレ歴3年以上のくりです。
腹筋ローラーは安価で手に入り、お腹を割ることができます。
さらに体幹も強化できる優れもの。
ぼくも1年以上腹筋ローラーを使っていますが、お腹の筋肉をそこそこ増やすことができました。
しかし腹筋ローラーにも色々な種類があり、選ぶのに迷ってしまいます。
そこでここでは、特徴別にまとめました。↓
- 定番・ベーシック
- マット付き
- 静音
- 女性用
- アシスト（初心者向き）
- 4輪（初心者向き）
- 安い
自宅トレーニングで使う腹筋ローラー選びの参考になれば幸いです。
この記事は、「自宅トレーニングで使える腹筋ローラーおすすめ7選【自重トレに最適】」を書いていきます。
タップできるもくじ
自宅トレーニングで使える腹筋ローラーおすすめ7選｜自重トレに最適
定番・ベーシック
H&Yo｜腹筋ローラー 静音仕様 マット付
H&Yoが発売する、静音仕様の腹筋ローラー。
ぼくが使っている腹筋ローラーです。
タイヤのように太いので、コロコロしやすいです。
ぼくはジムに置いてある腹筋ローラーを使うことがよくあります。
そこで色々な腹筋ローラーを試してきましたが、これの使いやすさは上位。ブレないので使いやすいです。
その上軽くて、静音仕様で、ひざ用のマットも付いてくる。
1年以上使っていても、不満点は思いつきません。
これを選んでおけば間違いないです。
マット付き
AUOPLUS｜腹筋ローラー 膝マット付き
AUOPLUSの、膝マット付き腹筋ローラー。
Amazonで大人気のアブホイール。膝を保護するマットも付いてきます。
カラーはイエロー・ブルー・レッドから選べます。
静音
FEELCAT｜腹筋ローラー 静音
FEELCATが発売する、静音腹筋ローラー。
軟質ラバーを使っているので、静音性に優れています。
ホイールも幅広なので、使いやすいタイプです。マット付き。
女性用
エレコム｜エクリアスポーツ 腹筋ローラー
エレコムのエクリアスポーツ腹筋ローラー。
かわいらしいデザインで、部屋のインテリアにも馴染むでしょう。
静音設計がされていて、膝保護用のマットも付いてきます。
アシスト（初心者向き）
グロング｜腹筋ローラー アシスト機能
プロテインで有名な日本企業「グロング」が発売する、アシスト機能付き腹筋ローラー。
アシスト機能が搭載されているので、比較的ラクにコロコロできます。
筋力の少ない初心者さんにおすすめ。
マット付きでこのお値段はお買い得です。
4輪（初心者向き）
Eono｜4輪 腹筋ローラー
Eonoの4輪 腹筋ローラー。
4輪で安定感抜群。
ふらふらしないので、お腹をしっかり鍛えることができます。
初心者の方におすすめ。マット付きです。
安い
La-VIE｜腹筋ローラー 静ゴロー
La-VIEが販売する腹筋ローラー、静ゴロー。
ホイールに溝が入っていて、静音性に優れています。
お値段なんと1,000円未満！安い！
マットは付いてないので、座布団などで代用しましょう。
自宅トレーニングで使える腹筋ローラーおすすめ7選 まとめ
この記事は、「自宅トレーニングで使える腹筋ローラーおすすめ7選【自重トレに最適】」を書きました。
腹筋ローラーにもいろいろな種類があります。
安くてしっかり鍛えられる腹筋ローラーは、一つあれば結構楽しめるのでおすすめです。
迷ったら、H&Yoの腹筋ローラーを選べば間違いないです。
ぼくが一年以上使っていて、不満なく満足しているので。
以上です！
