こんにちは！筋トレ歴3年以上のくりです。
自宅トレーニングの器具で、最も本格的なマルチホームジム。
ジムにある人気のマシンを、ギュッと一つにまとめたものになります。
これがあると、部屋の一室が本格的な筋トレルームに！
そんなマルチホームジムですが、沢山の種類があり選ぶのに迷ってしまいます。
そこでここでは、特徴別にまとめました。↓
- 定番・ベーシック
- 静音
- 重りなし
- 安い
自宅トレーニングで使えるマルチホームジム選びの参考になれば幸いです。
この記事は、「自宅トレーニングで使えるマルチホームジムおすすめ5選【家トレに最適】」を書いていきます。
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自宅トレーニングで使えるマルチホームジムおすすめ5選（家トレに最適）
定番・ベーシック
IROTEC｜NEWマルチホームジムDX１５０ポンドタイプV2
大阪にある日本メーカー「IROTEC」が発売する、NEWマルチホームジムDX１５０ポンドタイプV2。
150ポンド（約68kg）の重りがあり、しっかりとしたトレーニングができます。
チェストプレス、アブドミナル、レッグエクステンションなど様々な筋トレが可能。
さらにこの価格帯では珍しい、ケーブルクランチもできます。
Amazonでも大人気で、これを選べば間違いなしです。
ボディメーカー｜ホームジムDX TM066
ボディメーカーが発売する、ホームジムDX TM066。
60kgのプレートで、39種類のトレーニングができます。
約一畳のスペースに置ける、省スペース設計。
本体にはエンボス加工が施され、程よい高級感が漂います。
静音
ライシン｜マルチトレーニング DX ホームジム 重りの無い静音設計
栃木にある日本メーカー「ライシン」が発売する、マルチトレーニング DX ホームジム。
プレート無しで、自分の体重がおもりになるという、アイデア製品です。
バンパーが衝撃を吸収し、静音性に優れています。
落ち着いたデザインもおしゃれ。
重りなし
アルインコ｜トレーニングマシン 全身運動 油圧式
大阪に本社を構える「アルインコ」の、トレーニングマシン 全身運動 油圧式。
重りなしの、油圧式で負荷をかけるホームジムです。
ベンチプレスなど、10種類以上のトレーニングができます。
ただ最大負荷は約12kgほどなので、物足りなさがあります。
とはいえ、初心者の方には最適ですし、慣れてきても、
- 回数で追い込む
- ゆっくりと追い込む
など工夫することで、さらにレベルアップできます。
静音性にも優れ、本体重量32kgと動かしやすいのもグッド。
安い
WASAI｜トレーニングベンチ レッグエクステンション＆レッグカール機能搭載
日本メーカー「WASAI」の、トレーニングベンチ レッグ系機能搭載。
レッグエクステンション＆レッグカール機能が搭載されたトレーニングベンチです。
- ダンベルや
- チューブなど
と組み合わせることで、様々なトレーニングが可能。
シーテッドロウまでできるベンチで、このお値段です。
自宅トレーニングで使えるマルチホームジムおすすめ5選 まとめ
この記事は、「自宅トレーニングで使えるマルチホームジムおすすめ5選【家トレに最適】」を書きました。
マルチホームジムにも、いろいろな種類があります。
お値段はそこそこしますが、一年間ジムに通い続けると約10万円かかるので、それを考えるとコスパ良好だなと。
もし迷ったら、アイロテックのマルチホームジムを選べばオッケーです。
以上です！
